碧澳读书会丨禅修体验，在静坐中修复生命能量
发布时间：2017-08-31 阅览次数：
心灵成长、静心生活、智慧分享、思考人生
就在昨天，8月30日下午时分，在会议室内，开始了一场与自己内心交流的读书会。
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分组讨论
分成三组进行讨论组名、口号以及寓意
▌大家纷纷发挥了自己的小宇宙，讨论的热火朝天
经过大家的一番探讨后，一一上台介绍
书香情怀组——家人欢聚一堂，共享书香生活
读书会就像天使的翅膀，让我们“好风凭借力，送我上青天”，这种力量让我们目光更高远，满怀希望，提高精气神，感受幸福人生。
美丽在望组——碧澳之美，乐在其中，不负重望。
在碧澳这个美好的大家庭中，物美、事美、人美，大家其乐融融的生活在其中。脸上的笑容正应梁小姐所说的：不论在任何状态下，都要保持好的心态，永远看好的一面！
六只大雁代表我们小组，代表着大家，一同奔向前方美好的地方。
心道组——用最真的初心，在前进的道路上，感悟修行。
我们的修行就像这棵大树一样，在懂得爱和感恩的道路上，一直保持最真的初心。
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静坐
静坐，就是帮我们放下对外在世界的攀缘，回到对内在生命的觉察上。
悠悠的背景音乐、安静的气息....在梁小姐的带领下，大家慢慢的进入了状态。
由外而内，探索自己内在的无限宝藏，让心灵扩展、包容万物。
释放了焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪，使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安详，最后，大家都渐渐的进入了睡眠状态。
我们的心本来清净，但是因为无明和执着，每时每刻，我们不停地攀缘、分别和索取，以致认妄为真，把妄念当成自己的心，在其中烦恼纠缠，不能回到本来的“生命净界”。
最后，由小组的九位代表分别说了放空过程中自身的感受。
生活上、工作上、性格上.....甚至是心灵独白。
在我们身边很多看似坚强的的人其实都有内心深处 都有那柔弱的一个点，或者可以是说痛，只是为了某些坚持，不得已将其藏匿，更不愿去触碰。而今天大家可以开敞心扉，让阳光去照射、洗涤心灵是一种心灵的变化。
静坐，一个从心理到生理，从精神到形体，从局部到全身的变化过程，就好比是给我们的心灵洗个澡。让心灵升起觉知和超脱的力量，不被外境所干扰，保持在清澈、宁静、安详的生命体验中。
